营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。适合周数:得知怀孕开始音乐胎教建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相 ......
第一季第一集信息时代给人们带来的问题与麻烦,即使是首相也难以避免。在首相与猪做爱这个令人作呕的问题上,大多数人的态度从反对到支持急剧转变,仅仅是因为看到公主被绑匪切掉了一根手指。看似合情合理,其实难以理解,因为开始大多数人支持首相,就说明他们是可以接受甚至是公主丢掉性命的结局,民众态度的转变说明他们只是想为自己找到一个看首相笑话的借口。最后一切风波过去,仿佛没有发生过,只是首相不再是那个让妻子深爱 ......
孕妇蔬菜篇
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孕妇吃什么菜好  韭菜:韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康。  莴苣:又名莴笋,莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期常缺少叶酸,若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育,严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。  马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的 ......
孕妇水果篇
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孕妇适合与不适合吃的水果如下:1、吃柑橘、猕猴桃等,这类水果富含维生素C,有利于铁的吸收。特别是猕猴桃,维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃,否则易上火。2、多吃黄色的水果,比如芒果、桃子等,它们都含有大量的胡萝卜素,能补充孕妇每天的需要。多吃橙子、香蕉等富含叶酸的水果,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。3、每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及 ......
http://gd.qq.com/a/20150407/007438.htm?qqcom_pgv_from=tips
最新看一些美剧~《迷失lost》 飞机失事后的奇遇~太奇遇了~~~~《致命毒师breaking bad》 老人制毒的故事,人性的释放~《黑色孤儿orphanblack》 克隆人clones的故事《冰与火之歌》 号称神剧~!~《黑镜black mirror》 这个剧特别推荐,每集都是独立的,但是意义深刻。以上看过的我都认为是超级推荐《灭世Revolution》  只看了一季《越狱Priso ......
1. “Welcome to New York”: We begin our story in New York.2. “Blank Space”: There once was a girl known by everyone and no one.3. “Style”: Her heart belonged to someone who couldn’t stay.4. “Out of the ......
陕西旅游
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西安市:1、世界第八大奇迹之一【兵马俑博物馆】及【秦始皇陵】(门票150元,参观时间约3个小时)(可观1、2、3号俑坑、铜车马)2、华清池(门票110元,参观时间约1.5小时左右)(可观九龙湖、唐御汤遗址、西安事变旧址—五间厅)(1)到(2)距离7公里11、中国四大博物馆之一【陕西历史博物馆】(约2小时) ,参观时间:8:30开馆,免排队入场;逢周一闭馆12、【大雁塔北广场】(游览约1小时)13、 ......
电脑软件
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音乐播放器:K-Lite Codec Pack
悬疑电影汇总
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先发两个汇总帖子:http://tieba.baidu.com/p/2687960106http://tieba.baidu.com/p/2779381230这个帖子是一些不错的电影:http://tieba.baidu.com/p/2250729136?pn=4一些比较经典的:《13骇人游戏》泰国游戏杀人《天衣无缝/完美无瑕》 偷钻石《惊险游戏》韩国换身体《王牌对王牌》《心理游戏》《玩命记忆》《 ......
装修查询网站
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装修资料汇总贴,这个资料比较全:http://bbs.wzcbd.com/showtopic-1799176.aspx这个帖子也很不错:http://bbs.glz8.com/read.php?tid-75.html各种板材有什么用:http://bjc19870301.blog.sohu.com/146429673.html
转自:http://blog.0907.org/2013/08/29/896.html无论走到哪,我们都时时刻刻的被手机所包围。我们的头永远低着,不带任何表情,所有的注意力都集中在那一块小小的电子屏幕上。就像这则视频中所展示的那样,我们的世界已经被手机所隔绝,与朋友们出游的夜晚,与我们的爱人躺在床上,为他人庆祝生日,我们总会将注意力放在小小的手机上,而忽视别人的感受。这 一切很让人难过,却同时又如 ......
怀孕安产
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怀孕安产读后感生育的最佳年龄:女性24到29岁,这个时期女性身体发育较为成熟。受孕的最佳时间:月份4到8月,3个月后已避开高温,这个季节食欲比较好,瓜果蔬菜供应充足(西瓜对大脑皮层形成十分有利)。时间21到22时,这个时间段人体功能处于日高潮期,事后会快速进入睡眠,身体平卧有利于精子沿子宫内壁向输卵管里游动。
锻炼身体
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一个月让你练出魔鬼身材 本套教程是以全身塑形减脂为主的训练,9组动作,根据自己能力来调节,中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧!第一组、15个burpees第二组、50个深蹲第三组、45秒平板支撑第四组、100个跳跃击掌第五组、50个仰卧起坐第六组、1分钟靠墙静蹲第七组、40个跪姿俯卧撑第八组、35个跳跃箭步蹲第九组、30秒高抬腿能不能,就看您能不能坚持了!!!  ......
离职理由
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目前公司决策上太过拖沓,工作太清闲,不够饱和,对个人成长不利,所以考虑换份工作对目前公司的技术框架比较熟悉,希望能接触更多的有挑战性的开发工作,所以考虑新的机会。目前的工作内容跟我个人的期望有差距,与个人职业发展不符,所以考虑换家公司。目前公司是家创业公司,在经营方面出了些问题,导致公司发展停滞,不得不另谋出路,寻求更好的发展机会。目前公司管理混乱,做事效率低,资金链断裂导致项目终止,所以希望找份 ......
图片外链地址
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外链吧:http://www.wal8.com/
转自:http://jingyan.baidu.com/article/a3a3f811e305258da3eb8a69.html怎样制作透明底色的支付宝二维码收款大图?方法/步骤1登陆官方网站(https://qr.alipay.com),点击账户码,免费领取“向我付款”的二维码。2避免广告嫌疑。截图中 二维码 已做涂抹。个性化设置可以自行上传头像照片,并设置收款人姓名3选择另存到本地。共有3种 ......
歌手信息
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艾薇儿·拉维尼(Avril Lavigne)歌曲:《Complicated》、《Girlfriend》、《Alice》、《Smile》1984年9月27日出生于加拿大安大略省,加拿大女歌手、词曲创作者、演员。2002年,艾薇儿发行首张专辑《Let Go》,以一首《Sk8er Boi》成名。2007年,艾薇儿演唱的歌曲《Girlfriend》成为当年的畅销歌曲之一,也使她获得MTV欧洲音乐颁奖礼最佳 ......
门头沟英语班
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